美容やストレス解消に

美容のためにハーブティー

美容で注目されるハーブティー

ハーブティーは、美容にとっても欠かせない飲み物ですから、あらゆる食事の場面で利用することがおすすめです。種類は非常に豊富ですが、それぞれには異なった特性があるため、体質や体調に合わせて利用できます。ビタミンCが極めて多いために美容に良いとされる種類では、イヌバラを原料にするローズヒップが有名です。レモンバームやレモングラスなどを使えば、高貴な香りによってストレスが解消します。アロマの香りで癒やされたい場合には、落ち着きのある空間でハーブティーを飲むことを目的にして、柑橘系のベルガモットなどを使うこともできます。

ハーブティーは美容効果がある

美容を気にする方が飲む飲み物と言えばハーブティーです。ハーブティーには様々な種類があり、ハーブによって効果・効能も違います。健康に良いものもあれば、美肌効果のあるものもあります。特に美白・美肌効果があるのはローズヒップです。ビタミン類が多くシミ予防やコラーゲン生成を促してハリ肌にする効果があります。またルイボスもフラボノイドが豊富でアンチエイジング効果があるため人気です。その他にヒースやハトムギにも美肌効果があります。美容に気を付けるなら普段からこのような飲み物を飲むようにするとさらに効果的です。

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